co nabízím
V rámci své praxe se věnuji individuální, párové a rodinné psychoterapii, přičemž uplatňuji celostní pohled na člověka.
Individuální terapie
Nabízím podporu a porozumění v náročných životních situacích, vytvářím bezpečné prostředí pro sebepoznávání a objevování vlastních možností.
Pomáhám při řešení vztahových problémů a překonávání bolestných zkušeností. Podporuji znovuobjevování pocitů radosti, naděje a smyslu života.
Zaměřuji se zvláště na zvládání:
- Náročných životních situací a krizí
- Pocitů méněcennosti a viny
- Stavů vyčerpanosti a beznaděje
- Úzkostných stavů
- Depresí
Rodinná terapie
Pokud se porouchají vztahy nebo komunikace v rodině, může vám pomoci rodinná terapie. Při rodinné terapii se léčí rodina jako celek, do něhož patří členové rodiny nebo osoby, které jsou v rodinném systému důležité. Na úvodní setkání může přijít pouze osoba iniciující změnu. Domluví se s terapeutem na dalších krocích, sdělí si podmínky a počet sezení. Na další setkání jsou pak přizváni zbylí členové rodiny, které problém zasahuje. Od druhého setkání vedeme rodinnou terapii v mužsko-ženském páru. Věříme, že lidé mohou růst a cílem terapie je rodině v růstu pomoci. Rodina je navzájem propojený systém, v němž se členové mezi sebou ovlivňují, proto je jejich přítomnost na terapii velmi důležitá a přispívá k překonání krize. Naším cílem je s rodinou hledat změnu a nabídnout nový pohled na sebe samu.
Párová terapie
Na rozdíl od rodinné terapie, se v párové terapii léčí vztah pouze dvou lidí. Při párové terapii je potřeba, aby byli motivovaní oba. V případě, že tato podmínka není splněna, je vhodnější individuální terapie. Pár se s terapeutem domluví na průběhu terapie, sdělí si podmínky a počet sezení. Párovou terapii vedeme opět ve dvou, v mužsko-ženském páru. Výhoda dvou terapeutů je širší záběr pohledu.
Koučink
Ve firemním prostředí působím jako kouč (individuální i týmový), se zaměřením na hlubokou a trvalou změnu v myšlení, emocích a chování jednotlivců. Pomáhám klientům v sebereflexi, aby prozkoumali svá přesvědčení a vzorce chování, které ovlivňují jejich životy. Tento přístup umožňuje lidem objevovat a rozvíjet své vnitřní zdroje pro zlepšení kvality jejich životů.
Supervize
Ve školství a sociální sféře působím jako supervizorka. Supervizi vnímám jako proces podpory, který patří k tzv. dobré praxi v péči o sebe sama. Zahrnuje reflexi vlastní práce a pomáhá pracovníkům v oblastech jako je sociální práce nebo vzdělávání, zlepšovat jejich dovednosti a efektivitu v práci. Cílem supervize je podporovat profesní rozvoj a zajistit dodržování etických standardů, což nakonec vede k lepší péči o klienty a větší spokojenosti pracovníků.
Supervize pro pedagogické a sociální pracovníky a pracovníky v sociálních službách
- Případová supervize pro týmy/skupiny.
- Týmová supervize.
- Individuální supervize pro pedagogické a sociální pracovníky a pracovníky v sociálních službách.
Objednat se
Máte-li zájem o konzultaci, vyplňte, prosím, následující údaje. Budu vás obratem kontaktovat a domluvím s vámi přesný termín návštěvy.
„Skutečný vztah mezi dvěma lidmi se projevuje v malých úkolech, které spolu vykonávají: tichá konverzace, když denní nepokoje utichnou, jemné slovo porozumění, každodenní společnost, povzbuzení v obtížném okamžiku, malý dárek, když je nejméně očekáván, spontánní gesto lásky.“
Robert A. Johnson